Ma újból kánikulai meleg... (kat ide)

A tegnappal ellentétben, szinte semmi felhő nem volt ma reggel az égen, és azóta is zavartalan a napsütés, bár még csak 30 C fok van, nagyon valószínű, hogy 2-3 fokot még emelkedik ma. Tehát csak itthoni tornát, biciklizést ütemeztem be magamnak, ami jól is esett, de annak ellenére, hogy minden nyitva volt izzadtam, mint egy ló... De hát, egészségünk négy pillére közül az egyik a MOZGÁS:

"Az életet egy szóval jellemezve – mozgás. Az egész világ mozog, az elektronoktól kezdve a galaxisig. Fontossága az ember egészségének megőrzésében sem elhanyagolható tényező. A régi parasztemberek egészségtelenül táplálkoztak, nagyon sok disznózsírt és szalonnát fogyasztottak, mégis erősek és egészségesek voltak. Mi lehetett ennek az oka?
A régi idők tapasztalatát a ma tudományos eredményei magyarázzák. Mivel ezek az emberek nagyon sokat dolgoztak, szinte látástól vakulásig, a fokozott fizikai teljesítmény hatására szervezetükben nagy mennyiségű HDL koleszterin keletkezett, ami gátolta a rossz koleszterin, az LDL lerakódását az érfalak belhártyáján. A tanulság pedig egy mondatban összefoglalható: több időt kell fordítanunk a testünket átmozgató kikapcsolódásra, sportolásra."
Közben, ma elöszőr sikerült lencsevégre kapnom régi- új kosztossaimat, illetve csak az egyiket de előbb utóbb lencsevégre kerül a másik is. Azért írtam régi-új mert tavaly előtt egy gerlepárt úgy ide szoktattam, hogy akár kar nyújtásnyira is megtűrtek maguk mellett. A tavaly aztán nem jelentkeztek, egész évben csak galambok voltak a kosztossaim. Az idén viszont újból jelentkezett egy gerle pár, igaz még bátortalanok de egyre inkább szót értek velük és persze finom buzaszemkkel kényeztetem őket, és még csak nem is sejtik, hogy ŐK KÉNYEZTETNEK ENGEM, mikor megtisztelnek jelenlétükkel, általában a reggeli órákban és este felé úgy napnyugta körül.Ilyen tehát egy (rokkant) nyugdíjas élete, hát nem irigylésre méltó?